Травмы

Наверное, нет ни одного ребенка, который хотя бы раз не порезал себе палец и не разбил колени. И порой кажется, что мы никак не можем влиять на такие непредвиденные обстоятельства.

Бывают ситуации, которые выходят из- под нашего контроля. Но их максимум 10%. Остальные 90% - это результат нашего недогляда или недооценки серьезности последствий.

В последнее время медиками обсуждается вопрос о травмоопасности ряда упражнений, включая уроки физкультуры. Среди них банальные кувырки через голову, прыжки через снаряд и т.п.

Многие специалисты считают, что эти упражнения для детей без специального уровня подготовки, "не спортсменов ",  вредны и даже опасны.

Например, во время кувырков через голову, при неправильном  выполнении есть большой риск смещения шейного позвонка, что грозит ребенку искривлением позвоночника, снижением зрения, регулярными головными болями и др.

А во время прыжка через снаряд можно растянуть или порвать мышцы и сместить тазовые кости.

Надеемся, что в скором времени будет принято решение о коррекции программы физкультурных занятий, а пока обращайте внимание на самочувствие ребенка, жалобы после занятий в спортзале и принимайте меры.

Статистика показывает, что большинство травм подстерегают детей в собственной квартире, где источниками опасности являются бытовые приборы, открытые розетки, подоконники, оставленные на видных местах лекарства, режущие предметы и т.п.

"Движение может по своему действию заменить любое лечебное средство, но все лечебные свойства мира не могут заменить действия движения".

Все части опорно-двигательной системы выполняют свои функции.

Кости - функцию опоры и рычага: они должны быть прочными, крепкими, но достаточно легкими.

Мышцы - двигательную или моторную функцию. Они должны обладать сократимостью и достаточной силой сокращения.

Связки крепят мышцы к костям. Они должны быть эластичными и крепкими.

Суставы нужны для подвижности частей скелета, идеальный сустав обладает максимально возможной для его строения подвижностью.

Кроме движения, скелет и мышечный корсет выполняют функцию вместилеща для внутренних органов, защищая их от механических повреждений.

Обеспечьте детский организм необходимым балансом витаминов и минералов, научите вашего ребенка адекватно оценивать опасность, быть внимательным к себе и окружающему миру, будьте рядом с нм в опасных ситуациях - и вы сможете вместе научиться избегать травм.